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Füsse

Iyengar®Yoga - Die Macht der Details

18.3. - 19.3.17

Füße

Die Füße müssen gut entwickelt sein, damit sich der Mensch vollständig aufrichten kann. Der gleichmäßigen Gewichtsverteilung am Fuß und dessen Krafteinsatz kommt eine Schlüsselfunktion für die Ausrichtung des Beckens und der Wirkbelsäule zu. Trotzdem findet der menschliche Fuß im Alltag zu wenig Aufmerksamkeit und wird zudem oftmals in zu enges oder ungeeignetes Schuhwerk geschnürt. 

Das Seminar wird Möglichkeiten aufzeigen, durch die Yogapraxis die Füße zu erspüren, zu kräftigen und zu dehnen. Über den richtigen Einsatz der Füße können wir den gesamten Körper aufrichten und neu ausrichten. 

 
Iyengar®Yoga Seminare bieten die Möglichkeit, tiefer in die Praxis des Iyengar®Yoga einzutauchen. Die Betonung liegt auf der anatomisch korrekten Ausführung von Asana (achtsame Körperübungen)  und Pranayama (Atemübungen). Ebenfalls wird ein Einblick in philosophische Hintergründe des Yoga gewährt. Eine gute Balance aus aktivem und regenerativem Üben schafft Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit.
 
Samstag: 9:30 - 12:30 und 14:30 - 17:00
Sonntag: 9:30 - 12:30

Kosten

Early Yoga-Bird

Buchung und Bezahlung bis 3 Wochen vor dem Seminar

120,- Euro

Regulär 140,- Euro

Teilnahme nur am Samstag 95,- Euro

 

Konto: Elke Pichler

BIC: RZOOAT2L180

IBAN: AT64 3418 0000 0142 3243

 

Iyengar Yoga Vienna

Hermanngasse 18

1070 Wien